SNS 시대의 비교는 역사상 가장 잔인하다인간은 본래 비교하는 존재다. 사회비교이론(Social Comparison Theory)을 제안한 레온 페스팅거(Leon Festinger)는 1954년에 이미 인간이 타인과의 비교를 통해 자신을 평가한다는 것을 밝혀냈다. 이것은 진화적으로 집단 내 위치를 파악하고 생존에 유리한 전략을 세우기 위한 적응이었다.문제는 현재다. SNS는 우리를 수백만 명의 하이라이트 릴과 동시에 비교하게 만든다. 남의 여행 사진, 승진 소식, 완벽한 몸매, 행복한 가족사진. 이것은 자연 상태에서는 불가능했던 규모의 비교다. 뇌는 이것을 실제 현실로 처리하고, 결과적으로 만성적인 열등감과 불안이 형성된다.비교의 두 가지 방향: 상향 비교와 하향 비교유형방향단기 효과장기 효과상향 비교나..